Acupression à Perpignan et dans les Pyrénées-Orientales – 66
Acupression
Séances d’acupression à Perpignan et dans les Pyrénées-Orientales
Avec la phytothérapie et l’acupuncture, l’acupression fait partie d’une des trois grandes disciplines de la Médecine Traditionnelle Chinoise, en parallèle de la diététique et des gymnastiques énergétiques qui s’appuient sur la circulation du Chi (Tai-Chi, Qi gong). L’objectif de l’approche est d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale, le Qi, à travers le corps, afin de réveiller les processus d’autoguérison et ainsi rétablir l’équilibre énergétique.
L’acupression (ou digitopuncture, acupressure, acupuncture sans aiguilles) se fonde sur le même principe que l’acupuncture, mais contrairement à cette dernière, l’acupression se pratique sans aiguilles : les stimulations se font uniquement avec la pulpe des doigts.
Les points de pression ciblés se trouvent le long de canaux d’énergie appelés méridiens. Chaque point correspond à un organe ou un endroit précis du corps.
Les bienfaits de l’acupression sur la santé physique :
L’acupression, une technique dérivée de la médecine traditionnelle chinoise, offre de nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns de ses avantages :
- Amélioration du sommeil : en favorisant la détente, l’acupression peut contribuer à un meilleur sommeil en aidant à soulager l’insomnie et à améliorer la qualité du sommeil.
- Soulagement de la douleur : l’acupression peut atténuer les douleurs musculaires, les maux de tête, et d’autres types de douleur en stimulant des points d’acupression spécifiques qui libèrent des endorphines.
- Amélioration de la circulation sanguine : l’acupression peut aider à stimuler la circulation sanguine en relâchant les tensions musculaires et en favorisant le flux d’énergie vitale dans le corps.
- Renforcement du système immunitaire : certains points d’acupression sont associés à un renforcement du système immunitaire, aidant à prévenir les maladies et à favoriser la guérison.
- Réduction des nausées et des vomissements : l’acupression peut être efficace pour soulager les nausées, en particulier lors des voyages, en stimulant des points spécifiques liés à la digestion.
- Équilibrage de l’énergie vitale : l’acupression agit sur le flux d’énergie vitale, appelé le « Qi ». En rétablissant l’équilibre du Qi, elle peut atténuer les déséquilibres émotionnels, tels que la nervosité, et apporter une sensation de calme.
- Réduction des tensions musculaires : l’acupression peut détendre les muscles tendus, ce qui contribue à la détente mentale. La relaxation corporelle est souvent liée à une amélioration de l’humeur et de l’état d’esprit.
Les bienfaits de l’acupression sur la santé mentale :
L’acupression offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale. Voici quelques-uns de ses bénéfices :
- Soulagement du stress et de l’anxiété : l’acupression peut aider à réduire le stress en stimulant des points spécifiques qui favorisent la relaxation et la libération d’endorphines, les hormones du bien-être.
- Lutte contre la déprime et la nervosité : l’acupression peut aider à combattre la déprime et la nervosité en stimulant des points spécifiques du corps, favorisant ainsi la détente, la libération d’endorphines et l’équilibre énergétique. En appliquant une pression sur des points d’acupression liés au stress, comme le point entre l’index et le pouce, vous pouvez activer la relaxation et réduire l’anxiété. Cette stimulation favorise la libération d’endorphines, les hormones du bien-être, qui aident à atténuer la déprime et à augmenter la sensation de bonheur.
- Apaisement de l’angoisse : certains points d’acupression sont spécifiquement liés à l’apaisement de l’angoisse. En massant ces points, vous pouvez réduire les sentiments d’angoisse, de trac et de nervosité, contribuant ainsi à une meilleure santé mentale.
Les bienfaits de l’acupression sur l’équilibre alimentaire :
Déséquilibre alimentaire : le dérèglement alimentaire est souvent associé à des déséquilibres énergétiques. L’acupression stimule des points spécifiques liés à ces déséquilibres pour rétablir l’harmonie énergétique dans le corps. L’acupression peut calmer le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l’anxiété, qui sont fréquemment liés aux comportements alimentaires compulsifs. Une meilleure gestion du stress peut aider à éviter les crises alimentaires. Certains points d’acupression sont liés à la digestion. En stimulant ces points, l’acupression peut améliorer le fonctionnement du système digestif, ce qui peut être perturbé par des troubles alimentaires. Une digestion saine est essentielle pour une alimentation équilibrée.
Troubles gastriques : l’acupression peut être efficace pour aider à combattre les troubles gastriques en stimulant des points spécifiques qui favorisent la digestion et réduisent les inconforts gastro-intestinaux. L’acupression cible des points d’énergie spécifiques liés à la digestion, tels que le point « Barrière de l’Interne » (point 6 MC). La stimulation de ces points peut améliorer la circulation énergétique dans le système digestif, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement de l’estomac et des intestins. L’acupression peut contribuer à réduire les douleurs et les troubles digestifs liés à des problèmes tels que la constipation, la diarrhée, les ballonnements, et le reflux gastro-œsophagien. En massant précisément les points d’acupression, cela peut aider à atténuer ces symptômes et à favoriser le confort digestif.
Les bienfaits de l’acupression sur l’équilibre émotionnel :
L’acupression peut aider à combattre le déséquilibre émotionnel en agissant sur les points d’acupression liés à l’équilibre des émotions, favorisant ainsi la détente, la libération d’hormones du bien-être et la régulation du système nerveux.
- Réduction du stress : l’acupression peut calmer le système nerveux, réduisant ainsi la sécrétion d’hormones liées au stress. Cela contribue à apaiser l’esprit, à améliorer l’humeur et à réduire les déséquilibres émotionnels.
- Équilibrage global : selon la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression agit sur l’équilibre global du corps, ce qui inclut les aspects émotionnels. Elle vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, aidant ainsi à réguler les émotions et à combattre le déséquilibre émotionnel.
- Traitement holistique : l’acupression traite le corps de manière holistique, ce qui signifie qu’elle prend en compte à la fois les aspects physiques, énergétiques et émotionnels. Elle peut aider à soulager des maux de l’esprit et à améliorer l’équilibre émotionnel.
Les bienfaits de l’acupression sur les maux de têtes et sinusites :
L’acupression peut aider à combattre les sinusites et les céphalées en stimulant des points d’acupression spécifiques, favorisant ainsi la circulation de l’énergie vitale (appelée « Qi » en médecine traditionnelle chinoise) et soulageant la congestion sinusale et les tensions qui causent les maux de tête. Voici comment cela fonctionne :
Pour combattre les sinusites : Stimulation des points de drainage des sinus. L’acupression cible des points spécifiques autour du nez, des yeux et des joues pour drainer les sinus, réduisant ainsi la congestion. Cela peut soulager les symptômes de la sinusite, tels que les pulsations au-dessus des sinus, les douleurs derrière ou entre les yeux, et l’écoulement nasal glaireux.
Pour combattre les céphalées : Stimulation des points de soulagement des maux de tête. L’acupression peut cibler des points situés sur le crâne, le visage, le cou et les épaules pour soulager les tensions qui provoquent les céphalées. En stimulant ces points, elle peut réduire les douleurs et les maux de tête pulsatiles.
L’acupression ne remplace en aucun cas un suivi médical, et ne se substitue pas à un traitement prescrit par le médecin.
Tarifs 2023 – 2024
Acupression séance adulte
Tarif : 60€
Acupression séance enfant 0 à 12 ans
Tarif : 40€
Adresse
Pôle Holistique
4 bis Rue du Nord
66200 Alenya
Téléphone
07 64 01 22 37